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早漏対策となる生活術(ストレスや睡眠との付き合い方)を学ぶ!

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田淵氏の早漏マニュアル動画4本目なんですが、
朝起きて夜寝るまでの生活のコントロールが大きな軸になってきます。

これもちょっと早漏に対して話が大きすぎないか?
と思ってしまったソロスケ。

でも最後までちゃんと動画を見て納得できましたね。

田淵さん曰く、
一番大事なのはストレスの除去、
もしくはストレスから逃げるようにすること。

ストレスが最も関係してくるのがEDであり、
その次に中折れと早漏が来るんだそうです。

事前知識として神経の話
自律神経、体性神経、交感・副交感神経などなどの話があって、

最終的にはリラックスさせることが大事、
でも現代社会はストレスがどうしても多いので、
意図的に体を緩ませるような動きをしようというところに繋がってきます。

簡単に言えばストレッチやリラックス体操みたいにも見えますが、
効果的なものを何種類も田淵さん自身が実践してくれてますよ。

あとは睡眠や入浴時の注意点、
おすすめなやり方などに話も及びます。

この章をソロスケ流の言葉でまとめるならば、
いかに本来の人間らしい生活、習慣に身を置くか、ってことなんだと思います。

でも仕事やストレスでどうしてもそうはいかない。
だからこそできることを少しでもやっていこう・・・こういうことですよ。

特に早漏だけではなく、
勃起不全や中折れなども不安も感じているような方は
意識的にこういうことに取り組んでいかないと
早い段階で現役引退・・・となってしまうかもしれません。

早漏にはストレスも関係している!
という話はどこかで聞いたことがあると思います。

もしペニスが包茎でもなく刺激もちゃんと受けている、
昔は早漏ではなかった・・・という方はこの章で改善できる部分も多い可能性があるので、
ぜひ参考にして自分のものとしてください。

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早漏改善にダイレクトに直結するトレーニングやマニュアル、また私ソロスケの早漏改善ストーリー、生々しい?改善報告(ビフォーアフター)もちょっと紹介しているのでぜひ熟読して行ってもらえると嬉しい限りです(゚∀゚)
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